現如今，大多數女人出軌的原因無非是丈夫們對自己的漠不關心，無法滿足自己內心的需求，或者喪偶式的家庭生活讓人深感疲憊，所以最終選擇了出軌。
然而，大多數女人在出軌之后，相較于男人，女人會對家庭產生更重、更深的負罪感，她們通常會覺得自己對不起孩子，對不起家庭，自己不是一個傳統意義上的好媽媽。出軌是一種錯誤，但是大可不必如此自責。當然不可否認，對于孩子而言，如果讓孩子知道自己的母親背叛了家庭，對于他們來講肯定也是一次不可磨滅的心靈創傷。
在這里，為了解決這些煩惱，“三個辦法”教你輕松扭轉局勢。第一，及時止損。 總是有人想兩邊都不放過，既想追求刺激又想保存家庭，到最后，里外不是人，兩邊都要被丟掉。如此情況下，斬斷一切，決定出自己到底想要的是什么。
如果想要保持家庭，就斬斷外面的一切;如果受不了厭煩的生活和厭煩的人，當機立斷，和錯誤的人離婚，在離婚之后，再放手去愛。切勿猶猶豫豫，你的猶豫不決，最終可能會對每一個人都造成傷害。
第二，調整心態，不要深陷自責。人非圣人，孰能無過。在當今社會之中，人們對男人出軌的容忍度總是要比對女人的高，女人一旦出軌被知曉，勢必遭受“蕩婦羞辱”。
但是我想說的是，面對外面人們的風言風語，不必理會，拿出強勢的態度，深深牢記，你只是犯了天下女人都會犯的錯誤。
第三，如果可以，盡量不讓孩子知曉。
不管從什么角度來看，孩子不知道是對孩子最大的保護。小孩子心智不成熟，對事物沒有判斷力，他們不知道這個世界并不是只有“對”和“錯”兩種結果，成年人的世界總是摻雜著很多其他因素，所以，他們不知道是處理這件事的最好選擇。
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